Doğru Beden Dili ile İş Görüşmesinde Olumlu İzlenim Bırakma Rehberi
İş görüşmeleri yalnızca söylenen sözlerden ibaret değildir. Araştırmalar, ilk izlenimin büyük bir kısmının beden dili, mimikler ve duruş üzerinden oluştuğunu göstermektedir. Bu nedenle iş görüşmesinde beden dili nasıl olmalı sorusu, işe alım sürecinde başarıyı doğrudan etkileyen kritik bir konudur.
Bu yazıda, iş görüşmesinde doğru beden dili, dikkat edilmesi gereken davranışlar ve sık yapılan hataları detaylı şekilde ele alacağız.
İş Görüşmesinde Beden Dili Neden Önemlidir?
İnsanlar karşısındakini değerlendirirken bilinçaltı olarak beden dilini analiz eder. Özellikle işverenler için beden dili;
-
özgüven
-
iletişim becerisi
-
stres yönetimi
-
profesyonellik
gibi özellikler hakkında güçlü ipuçları verir. Bu nedenle iş görüşmesinde doğru beden dili kullanımı, sözlü cevaplar kadar önemlidir.
İş Görüşmesinde Doğru Oturuş ve Duruş Nasıl Olmalı?
✔ Dik ama rahat bir duruş
Sandalyeye yaslanıp yayılmak ya da öne doğru aşırı eğilmek olumsuz bir izlenim yaratır. Sırtınız dik, omuzlarınız rahat olmalıdır.
✔ Ayak ve bacak pozisyonu
Bacak bacak üstüne atmak kültürel olarak her zaman olumsuz değildir; ancak aşırı sallamak, sabırsızlık ve stres göstergesi olabilir.
Göz Teması: Ne Fazlası Ne Azı
Göz teması, güvenilir ve ilgili görünmenin en güçlü yollarından biridir.
-
Sürekli göz kaçırmak: özgüvensizlik
-
Hiç göz kırpmadan bakmak: baskıcı algı
İdeal olan, konuşurken ve dinlerken doğal göz teması kurmaktır.
El ve Kol Hareketleri Nasıl Olmalı?
Eller beden dilinin en güçlü parçalarındandır.
✔ Olumlu davranışlar
-
Açık avuç içleri
-
Kontrollü el hareketleri
-
Dizlerin üzerinde veya masada sakin duruş
✖ Kaçınılması gerekenler
-
Sürekli kalemle oynamak
-
Parmak çıtlatmak
-
Elleri gizlemek
Mimikler ve Yüz İfadesi
Gergin, donuk veya aşırı ciddi bir yüz ifadesi iletişimi zorlaştırır.
-
Hafif bir tebessüm
-
Dinlerken onaylayan mimikler
-
Doğal yüz ifadesi
işverenle bağ kurmanıza yardımcı olur.
Tokalaşma ve İlk İzlenim
İlk birkaç saniye çok kritiktir.
✔ Ne çok sert ne çok gevşek bir tokalaşma
✔ Göz temasıyla birlikte tokalaşma
✔ Kısa ve net bir selam
İlk izlenimde beden dili, tüm görüşmenin tonunu belirler.
İş Görüşmesinde Kaçınılması Gereken Beden Dili Hataları
-
Sürekli saate bakmak
-
Sandalyede sallanmak
-
Kolları bağlamak
-
Telefonu masaya koymak
-
Aşırı hareketlilik
Bu davranışlar, isteksizlik veya saygısızlık olarak algılanabilir.
Online İş Görüşmelerinde Beden Dili Nasıl Olmalı?
Günümüzde sıkça yapılan online mülakatlarda da beden dili önemlidir.
✔ Kamera göz hizasında olmalı
✔ Kameraya bakarak konuşulmalı
✔ Omuz ve üst gövde kadrajda olmalı
✔ Gereksiz hareketlerden kaçınılmalı
